人間通訊社

國際佛光會鶯歌第一分會6月16日在鶯歌區建德里舉辦「一社區一蓮花講座暨茶禪一味」，邀請金光明區金剛中隊長徐富銘主持，人間社記者呂清月、金光明青年團鄭董德修，與談佛光山開山祖師星雲大師著作《幸福百法．做最好的自己》，社區民眾近百位里民聽法受益。

金光明寺法務主任知應法師首先引領大眾靜心調息，在一呼一吸之間安定身心，配合禪體操舒展筋骨。在放鬆氛圍中，主持人徐富銘引領茶行者與茶侶，在沈穩的禪樂聲中緩緩入席。鶯歌區區長曾明華也興致高昂地主動加入茶行者行列，體驗茶禪一味的寧靜禪意。

接著，呂清月談如何「表達」。星雲大師在文章中表示：人要懂得如何「表達」非常重要，可以用文字、語言、肢體、禮物、關係、心意等六種方式來傳達自己的理念和想法。她分享自己年輕時非常內向，總是躲在角落。加入佛光會後，承擔秘書工作，為了達成會長交代的任務「歲末義工聯誼」節目表演，大膽嘗試敞開心胸面對一切困難與問題，透過肢體語言來表達，果真讓表演出乎預料而獲得熱烈掌聲。

鄭董德修暢談怎樣「做最好的自己」？他分享在求學的過程中，曾遇到同學被霸凌事件，自己從一個旁觀者到願意挺身而出，是因為加入金光明寺青年團後，看到大家都在行三好、都在幫助別人，自己也跟著一起做。從中學會大師說的要從善如流、要與人為善、要有道德勇氣，不必要求別人做到最好，自己做到最好才重要。

活動尾聲，監院如嚴法師教唱〈悉發菩提心〉，希望大家學習觀世音菩薩的慈悲心。住持有果法師領眾恭讀〈向觀世音菩薩祈願文〉，期勉大眾做自己的觀世音，在社區各個角落發揮觀音的慈悲，讓社區更祥和安定。

鶯歌區長曾明華表示：非常感謝佛光山金光明寺致力推動心靈教育、社會服務及文化弘法。我們每天都要面對不同的挑戰，更需要心靈沉澱、有佛法的淨化，才能保持身心自在。